Masten av...

Eller avplockad iaf. Äntligen fick vi av masten så nu ska vi bara boka en lyfttid.
Lite putsarbete och lackbättringar så är hon tip top igen.
Vi hade lite bry med motorn idag. Dragsnöret hade korvat sig så det gick inte att dra. En liten operation så fungerade det igen.
Nu ligger masten inne i gamla mastskjulet i mitten högst upp och väntar på våren. Vi får väl sen vem som mastar på henne...

E man klokare nu!?

Nu har frugan och jag varit på föräldrautbildning. Det var en upplevelse. Vi var tre par som möttes i fredagskväll för pass 1. 2 timmar med information kändes lagom. 2,5 timmar på lördagen och sen även på söndagen. Innan denna helgen hade jag dålig koll på vad vi ska göra när det drar ihop sig till barnleverans och första tiden efter.
Nu börjar det klarna lite och vi vet var vi ska bege oss. Jag har hela tiden sett framför mig att när det gäller så kommer vi att bege oss till ett operationsrum. Så hoppas jag verkligen inte att det blir. Jag har även haft tron om att kejsarsnitt skulle vara den enkla vägen men omvärderat det lite, eller ja mycket.
Vi har fått mycket bra råd och är helt nöjda med helgen.

Tyvärr har den som vanligt varit för kort.

Igår hade vi besök på kvällen av Charlotte och Daniel och det var najs. Vi käkade och drack gott och det snackades om dykning, Thailand och barnuppfostran mm mm.

Just nu sitter vi och ser på Pretty Womam och avslutar helgen på ett soft sätt =)

Då var klassikern bärgad...

Här är en bild från Kyrkviken. Där har jag minsann sprungit förbi.

Lindingöloppet avklarat
Lidingöloppet som jag fasat för (med all rätt) är nu avklarat. På grund av ryggen så låg jag lite snett i min löpning men jag skulle runt, så var det. Vi bodde hos Jonas, som var i skåne, ute i Årsta. Att ta t-banan ut til Ropsten gick enkelt. Det var ett bra gäng med folk som tog sig ut med bussarna.
Hämta nummerlappar och äta en sista banan innan vi gick till startfältet.
Jens och André var i startgrupp 6 och jag hade hamnat i 9. Lite seg väntan men det var bra väder.
Konsstaterade att jag glömt min ipod, drygt.

Starten gick och jag hamnade långt bak. Tempot var 7 minuter/km vilket var skönt men jag hade nog hellre hållt min vanliga tempo men det var svårt att komma förbi.

Jag hade som mål att komma runt på under 4h och springa utan paus dom första 15km. Jag sprang dom första 15 minst men efter 20 km var kroppen ganska slut och svarade inte riktigt så det blev ganska mycket gång sista 10 så sluttiden blev 4.08, men jag kom runt...

Galet trött i kroppen tog jag mig genom dusch och resan in till stan där vi letade upp våra fruar och satte oss och tog en god öl+1+1+1. sen blev det hemgång och supersliipitime.

Dagen efter så kändes det rejält i kroppen men livet knallar vidare. Jag och Cissi tog oss ut till hennes kusin. Det var kul att se hur dom hade det. Vi fick låna en massa bra kläder och prylar vilket är helt kanon. Bilen hem blev helt fylld med påsar.
Vi hade lånat syrrans bil som är en stor sharan. Bekväm men inte snabb =)
Vi kom hem vid 22 tiden på söndagen och tröttast var nog Morris som klarat resan bra men han tyckte nog att det var ganska trist att sitta still så länge.

Det var skönt att sova i sin egen säng och träningsvärken sitter kvar några dagar till så det var en bra helg.